Amalan kesejahteraan semakin mendapat tempat dalam kehidupan masyarakat di seluruh rantau Asia Pasifik, termasuk Malaysia, apabila pengguna kini lebih prihatin terhadap penjagaan kesihatan fizikal, mental dan emosi. Daripada mengamalkan rutin senaman, memilih pemakanan lebih sihat, memantau kualiti tidur hinggalah mengurus tekanan, semakin ramai individu menjadikan kesejahteraan sebagai sebahagian daripada gaya hidup harian. Bagaimanapun, peningkatan kesedaran dan penglibatan dalam aktiviti kesejahteraan ini menimbulkan persoalan sama ada usaha tersebut benar-benar menghasilkan peningkatan tahap kesihatan yang ketara.
Tinjauan Budaya Kesejahteraan Asia Pasifik 2026 oleh Herbalife menunjukkan perkembangan positif dalam penerapan konsep kesejahteraan holistik di rantau ini. Di Malaysia, hampir tiga daripada lima responden menyatakan mereka kini menyertai lebih banyak aktiviti kesejahteraan, manakala lebih separuh melakukannya dengan lebih kerap berbanding tiga tahun lalu. Selain itu, empat daripada lima responden menganggap kesihatan holistik sebagai aspek yang sangat penting, sementara hampir tiga perempat menyatakan kepentingannya semakin meningkat dalam kehidupan mereka.
Trend ini turut mencerminkan perubahan keutamaan pengguna terhadap aspek kesihatan yang lebih menyeluruh. Masalah tidur, tekanan dan kebimbangan semakin menjadi antara kebimbangan utama berkaitan kesihatan, khususnya dalam kalangan golongan dewasa muda yang turut memberikan perhatian lebih besar kepada kesihatan mental, penjagaan kulit dan keseimbangan hormon. Perubahan tersebut menunjukkan bahawa masyarakat semakin memahami kepentingan menjaga kesihatan melangkaui aspek fizikal semata-mata.
Walaupun kesedaran terhadap kesejahteraan semakin meningkat, hasil kesihatan sebenar masih belum menunjukkan perkembangan yang setara. Data daripada Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) oleh Kementerian Kesihatan Malaysia terus menunjukkan isu obesiti dalam kalangan golongan dewasa dan remaja. Malah, tinjauan Herbalife mendapati hanya sedikit melebihi dua daripada lima responden merasakan tahap kesihatan fizikal, mental dan emosi mereka kini lebih baik berbanding tiga tahun sebelumnya. Kekangan masa dan kekurangan motivasi turut dikenal pasti sebagai antara cabaran utama yang menyukarkan individu mengekalkan rutin kehidupan sihat secara konsisten.
Pengurus Besar dan Pengarah Herbalife Malaysia dan Singapura, Lin Wee, berkata peningkatan budaya kesejahteraan di rantau ini masih belum diterjemahkan kepada tahap kesihatan yang lebih baik kerana masyarakat memerlukan sistem sokongan, panduan praktikal dan motivasi berterusan untuk mengekalkan amalan sihat dalam jangka panjang. Menurut beliau, pendekatan terhadap kesejahteraan perlu dinilai semula agar lebih realistik dan mudah diterapkan dalam kehidupan seharian.
Sehubungan itu, sokongan komuniti dilihat sebagai elemen penting dalam membantu individu mencapai matlamat kesihatan secara berterusan. Tinjauan Herbalife mendapati 64% responden di Malaysia memerlukan lebih banyak sokongan bagi meningkatkan kesihatan fizikal, manakala 55% memerlukan sokongan berkaitan kesihatan mental dan 56% bagi kesihatan emosi. Dapatan ini memperlihatkan kepentingan peranan keluarga, rakan-rakan dan komuniti dalam memberikan galakan, berkongsi pengalaman serta membantu individu mengekalkan komitmen terhadap gaya hidup lebih sihat.
Menariknya, semakin ramai pengguna mula melibatkan orang lain dalam perjalanan kesejahteraan mereka. Hampir separuh daripada responden di Malaysia menyatakan bahawa dalam tempoh setahun lalu, mereka pernah menyediakan atau membawa makanan lebih sihat untuk orang lain, selain berkongsi pengalaman dan perkembangan kesihatan masing-masing. Daripada kumpulan tersebut, 81% melaporkan melakukan aktiviti berkenaan dengan lebih kerap berbanding tiga tahun lalu. Perkembangan ini menunjukkan bahawa amalan kesejahteraan semakin berkembang daripada usaha individu kepada budaya yang turut melibatkan hubungan sosial dan sokongan bersama.
Bagi memperkukuh perkembangan tersebut, persekitaran yang menyokong gaya hidup sihat perlu diwujudkan melalui kerjasama antara komuniti, jenama dan organisasi tempat kerja. Platform kecergasan digital, komuniti media sosial serta pendekatan fizikal-digital yang menggabungkan aktiviti bersemuka dan maya boleh menyediakan ruang kepada individu untuk mendapatkan maklumat, berkongsi kemajuan dan saling memberikan motivasi. Sokongan sedemikian berpotensi menjadikan amalan kesejahteraan lebih mudah diakses, inklusif dan mampan.
Perkembangan ini turut dapat dilihat menerusi peningkatan populariti studio kecergasan butik di bandar seperti Kuala Lumpur, Singapura, Hong Kong dan Sydney yang menawarkan pengalaman senaman berkumpulan dalam suasana lebih interaktif. Di Malaysia, Kelab Nutrisi Herbalife juga telah berkembang menjadi komuniti yang merangkumi lebih 1,100 kelab, menyediakan platform kepada individu untuk berkongsi pengetahuan mengenai pemakanan dan kecergasan, mendapatkan sokongan serta membina hubungan dengan mereka yang mempunyai matlamat kesihatan serupa.
Selain itu, destinasi pelancongan di Thailand, Indonesia dan Malaysia semakin menawarkan pengalaman kesejahteraan yang menggabungkan aktiviti kecergasan, kesedaran minda, ketenangan dan interaksi sosial. Pendekatan ini membolehkan pengguna menjadikan amalan kesejahteraan sebagai pengalaman bersama yang lebih bermakna, sekali gus membantu mereka mengekalkan motivasi dalam perjalanan menjaga kesihatan.
Herbalife turut memperlihatkan komitmennya terhadap pembangunan komuniti sihat menerusi pelbagai inisiatif. Kempen senaman maya #GetHealthyNow syarikat tersebut pernah mencatat rekod dalam Malaysia Book of Records pada 2022 bagi penyertaan senaman maya terbesar. Selain itu, kerjasama dengan Kementerian Belia dan Sukan menerusi program KBS Biggest Loser 2026 berjaya menyokong lebih 3,000 peserta dalam usaha mengurangkan berat badan dan mengamalkan gaya hidup lebih sihat.
Lin Wee berkata pengalaman menerusi pelbagai kempen kesejahteraan tersebut membuktikan bahawa sokongan komuniti mampu membantu individu melakukan perubahan positif yang lebih mampan. Beliau menegaskan bahawa persekitaran yang saling menyokong dapat memperkasakan masyarakat untuk terus berusaha mencapai matlamat kesihatan masing-masing.
Secara keseluruhannya, merapatkan jurang antara peningkatan kesedaran kesejahteraan dengan hasil kesihatan sebenar memerlukan pendekatan yang lebih menyeluruh. Kesihatan tidak seharusnya dilihat sebagai tanggungjawab individu semata-mata, sebaliknya perlu diperkukuh melalui sokongan keluarga, rakan-rakan dan komuniti. Dengan membina hubungan sosial yang positif, menyediakan akses kepada panduan kesihatan serta menggalakkan amalan sihat secara konsisten, masyarakat berpeluang mencapai kesejahteraan holistik yang lebih baik dalam jangka panjang.
Leave a Reply